Ik voel me rot. Eigenlijk voel ik me zo rot, dat het te moeilijk is om je dit te vertellen. Trouwens, wat kun jij doen? Je kunt mijn probleem niet wegnemen. Dus kan ik je beter niet lastigvallen. […]
Nathalie Thielen
Zelfzorg in tijden van stress
Waarom het belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen. Laat me raden: je hebt een telefoon. Deze heeft energie nodig om goed te functioneren, dus die moet je geregeld even opladen. Zelfzorg is net zoiets, maar in plaats van een stopcontact, gebruik je ontspanning, gezonde gewoonten en een beetje liefde voor jezelf. In deze […] […]
Moederdag, vol dubbele gevoelens…
Volgende week is het Moederdag. Ik heb (samen met die van Roger) vijf geweldige en inmiddels volwassen kinderen. Moederdag is heel leuk, maar het is geen belangrijke dag voor me. Ik weet dat ze alle vijf van me houden en ik houd ook zielsveel van hen allemaal. Dat is op de tweede zondag van mei […] […]
Als je een k#tdag hebt…
Soms lijkt het leven op rolletjes te lopen. Je hebt een fijne relatie, een stabiele baan en een comfortabel thuis. Alles lijkt perfect in orde, maar toch kan er soms een onverwacht gevoel van somberheid opduiken. Oud zeer kan plotseling weer pijnlijk naar boven komen, en het kan moeilijk zijn om jezelf in beweging te […] […]
Een selfie bij een graf
Vooropgesteld: ik vind dat iedereen zich wat minder druk moet maken om wat andere mensen denken. Gewoon je eigen pad bewandelen, je eigen keuzes maken, staan voor wat je vindt en denkt! Maar dat is de theorie. Want in de praktijk stond ik vanmorgen op de begraafplaats bij het graf van mijn man Arno en […] […]
Een klein gebaar, grote troost…
Onze samenleving verhardt, lees ik overal. En denkende aan de misstanden momenteel in de wereld ben ik bang dat daar een waarheid in zit die ik liever niet zou zien. Onze wereld, onze maatschappij, ons leven… het kan soms zo overweldigend zijn, zo intens. In alle grootse dingen die er spelen, zijn het vaak de […] […]
Troost brengen in december
De decembermaand is vaak gevuld met lichtjes, versieringen en feestvreugde. Maar voor velen van ons kan deze tijd van het jaar ook een periode van gemis, eenzaamheid en verdriet zijn. Het missen van dierbaren die niet meer bij ons zijn, kan buitengewoon pijnlijk zijn, en soms is het moeilijk om troost te vinden. In deze blog wil […] […]
Steun verandert alles: probeer het zelf!
Stel je dit eens voor: je hebt een zware dag gehad, vol met uitdagingen en obstakels. Je voelt je moe, overweldigd en een beetje verloren. Maar dan verschijnt er een vriendin, iemand die begrijpt wat je doormaakt, en ze biedt een helpende hand aan. Plotseling verandert alles. Want dát gevoel van steun en begrip kan […] […]
Angsten: het verjagen van je innerlijke spoken
Angst is een natuurlijke emotie die ons waarschuwt voor gevaar en ons helpt te overleven. Maar soms ervaren we angsten die niet overeenkomen met de werkelijke dreiging. Deze irreële angsten kunnen ons leven belemmeren, ons beperken en ons geluk in de weg staan. Waarom heb je deze angsten en wat kun je ertegen doen? […]
Ik heb het geluk twee grote liefdes te mogen ontmoeten
De meesten van jullie weten wel dat ik in 2013 weduwe ben geworden. Mijn man Arno was toen al 8 jaar chronisch depressief met daarnaast nog een aantal andere diagnoses. Het was -dat mag duidelijk zijn- een ongelofelijk moeilijke tijd. Toch wist ik toen al dat ik niet alleen wilde blijven, wanneer de tijd rijp […] […]
